23 Dic Reunión sobre el proyecto RESPIRA: cuidar a quienes cuidan
El pasado 16 de diciembre participamos en una reunión informativa sobre el proyecto RESPIRA, una iniciativa centrada en el bienestar emocional de madres, padres y cuidadores que acompañan situaciones de gran carga vital.
Durante el encuentro se presentó el Encuentro RESPIRA: “Vuelve a ti para poder acompañar”, que se celebrará del 17 al 19 de abril de 2026 en Domus Silentium.
Este encuentro nace con un objetivo fundamental: cuidar a quienes cuidan. Muchas familias viven diariamente procesos de gran intensidad emocional, ya sea por convivir con enfermedades graves o por haber atravesado la pérdida de un hijo o hija. RESPIRA propone un espacio seguro y respetuoso donde poder parar, compartir experiencias, reconectar con uno mismo y regresar con más energía y recursos emocionales para seguir acompañando.
La propuesta está impulsada por Sol Rengifo, terapeuta con formación en Gestalt, programación neurolingüística (PNL), yoga y mindfulness, y con una amplia experiencia en procesos de crecimiento personal y acompañamiento emocional. El encuentro contará también con la participación de David Icuendez, quien, desde su propia experiencia vital, aporta una mirada inspiradora sobre resiliencia y desarrollo personal.
Durante la reunión se abordaron algunos de los desafíos que afrontan habitualmente las familias cuidadoras: el agotamiento físico y emocional, la sensación de soledad al no sentirse comprendidos, la culpa, la dificultad para poner límites o para delegar responsabilidades sin sentirse mal por ello. También se habló del impacto que estas situaciones pueden tener en la pareja, en los hermanos y en la dinámica familiar en general, así como del desgaste acumulado que supone sostener estas realidades a largo plazo.
RESPIRA pretende precisamente ofrecer un espacio donde las personas cuidadoras no tengan que mostrarse fuertes todo el tiempo, donde puedan expresar lo que sienten sin juicios ni consejos impuestos. A través de dinámicas participativas, muchas de ellas basadas en el juego, la reflexión compartida y el trabajo vivencial, se busca favorecer el empoderamiento personal, la aceptación de la propia situación y la generación de nuevas herramientas emocionales.
Otro de los aspectos destacados del encuentro es la creación de redes de apoyo entre familias, algo que se considera fundamental para reducir el aislamiento que muchas personas experimentan. Compartir experiencias con otras personas que atraviesan situaciones similares puede convertirse en una fuente importante de comprensión, apoyo mutuo y aprendizaje.
Durante la reunión también se señaló que muchas familias demandan espacios de ocio y respiro, que les permitan desconectar momentáneamente de la carga diaria del cuidado. En este sentido, el encuentro RESPIRA busca ofrecer precisamente ese tiempo de pausa y reconexión.
El número de plazas es limitado a un máximo de 16 participantes, con el objetivo de cuidar la calidad del acompañamiento y del espacio grupal. Por ello, las inscripciones deberán ir acompañadas de un compromiso real de asistencia.
La Asociación Arunda Silente cubrirá los gastos de alojamiento y pensión completa, mientras que cada participante o asociación deberá asumir el desplazamiento hasta Ronda.
Las propuestas, dudas o solicitudes de participación se canalizarán a través de Sol Rengifo, coordinadora del proyecto.
RESPIRA se presenta así como una oportunidad valiosa para detenerse, respirar y recordar que quienes cuidan también necesitan ser cuidados.